Vibrationsträning som passar alla
Charles Theander kom hem en fredag helt upprymd efter att ha testat en Power Plate-maskin. Han förklarade konceptet för sin fru Jessica och de bestämde sig för att starta en egen verksamhet med vibrationsträning. De fick nys om en ledig lokal på Limhamn och efter en rejäl renovering kunde de i slutet av september i år slå upp portarna till Power Center. Här har de fem effektiva Power Plate-maskiner som används för vibrationsträning.
Första gången man kommer till Power Center bokar man in en tid på 30 minuter där man får berätta om eventuella problem, sedan får man information om maskinerna och vad som händer med kroppen när man tränar. Man får pröva på nio olika positioner på maskinerna, där varje position tar 30 sekunder. Det här är en oerhört effektiv träningsform som får igång blodcirkulationen samt aktiverar alla möjliga muskler i kroppen, även musklerna mellan kotorna.
Power Plate har två motorer som ger en jämn vibration. Träningen gör att muskelmassan ökar samt att man sätter igång cellföryngringen. Jessica menar att det här är en träningsform som aldrig kan vara skadlig och passar alla åldrar. Den gör stor nytta vid exempelvis dåliga knän, whiplashskador, reumatisk värk, fibromyalgi eller rygg-, axel- och nackproblem, och är mycket bra som komplement till annan träning – gärna i kombination med ren konditionsträning. 15 minuter vibrationsträning ger likvärdig effekt som 90 minuter aerobics.

Jessica och Charles rekommenderar att man kommer hit tre gånger per vecka om man vill ha en riktigt effektiv fettförbränning, medan två gånger per vecka räcker om det handlar om att bara må bra. Ett träningspass kostar 70 kronor, tio gånger kostar 630 kronor, ett halvår 3000 och ett helår 6000 kronor.
Power Center är ett utmärkt val om man vill må bra. Här har man marknadens bästa maskiner för vibrationsträning, kunderna får träna i en luftig och fräsch lokal och här finns alltid instruktörer på plats. Oavsett om du har stora fysiska problem eller är elitidrottare kan du uppnå märkbara förbättringar av din hälsa.
– Vi har sett fantastiska resultat under de månader vi har haft öppet här. En reumatiker som bara kunde stå upp med låsta knäskålar har idag inga problem att stå upp. En annan person har slutat att använda sin rullator. Kom hit och prova själv!

Power Center

Bransch:
Friskvård

Telefon: 040-155015
Fax: 040-155015


Email:
info@powercenter.se

Hemsida:
www.powercenter.se

Adress:
Power Center
Hyllie Kyrkoväg 53
21616 Limhamn

| 13 SENASTE FÖRETAGEN